Igiene e sicurezza in bagno

Il bagno è la stanza della casa in cui si cade più spesso. Rendere sicuro un bagno per disabili e anziani è più semplice di quanto sembri: qui sotto trovi sedili per doccia e vasca, maniglioni, rialzi per WC e antiscivolo, mentre più in basso c’è la guida per scegliere gli ausili giusti.

Di cosa si tratta

Pavimenti bagnati, superfici dure, spazi stretti e movimenti come sedersi, alzarsi o scavalcare il bordo della vasca fanno del bagno un ambiente a rischio, soprattutto per chi ha poco equilibrio o poca forza nelle gambe. Allo stesso tempo l’igiene personale è uno dei momenti in cui le persone tengono di più alla propria autonomia e riservatezza.

Gli ausili per il bagno servono proprio a questo: permettere di lavarsi e usare il WC in sicurezza e, quando possibile, da soli. Si va da soluzioni semplici, come un tappetino antiscivolo o un maniglione a ventosa, ad ausili più completi come sedili girevoli per vasca, sedie da doccia con ruote, rialzi WC con braccioli e comode. Molte di queste soluzioni non richiedono lavori in muratura.

Chi ne ha bisogno

• anziani che hanno paura di scivolare o che fanno fatica a entrare e uscire dalla vasca;
• persone con artrosi a anche e ginocchia, per cui sedersi sul WC basso è doloroso;
• persone in convalescenza dopo una protesi d’anca o di ginocchio, che non devono piegarsi troppo;
• persone in carrozzina che hanno bisogno di trasferirsi su un sedile per la doccia;
• familiari che aiutano nell’igiene e vogliono farlo con meno fatica.

Come scegliere: cosa valutare

Doccia o vasca

Con la doccia si può usare uno sgabello, una sedia con schienale o un sedile ribaltabile a parete. Con la vasca il problema principale è scavalcare il bordo: servono asse o sedili da vasca, panche che si appoggiano dentro e fuori, oppure sedili girevoli che permettono di sedersi all’esterno e ruotare le gambe dentro.

Misure del bagno e dei sanitari

Misura il piatto doccia, la larghezza interna della vasca, l’altezza del WC e lo spazio intorno. Un sedile troppo largo non entra nel piatto doccia; un rialzo deve essere compatibile con la forma della tazza.

Altezza giusta per sedersi e alzarsi

Una seduta è comoda quando, da seduti, i piedi poggiano a terra e le ginocchia sono più o meno all’altezza dei fianchi. Per chi fa fatica ad alzarsi il rialzo WC, meglio se con braccioli, riduce molto lo sforzo. Sedie e sgabelli regolabili in altezza si adattano alla statura di ciascuno.

Portata e stabilità

Controlla la portata massima e la presenza di piedini antiscivolo. Per chi è più pesante o poco stabile, meglio modelli con schienale e braccioli.

Autonomia della persona

Se la persona si lava da sola servono appoggi ben posizionati e oggetti a portata di mano: spugne a manico lungo, doccetta, mensole raggiungibili da seduti. Se viene aiutata, contano lo spazio per chi assiste e la possibilità di accedere a tutti i lati della persona.

Fissaggio dei maniglioni

I maniglioni a muro fissati con tasselli sono i più sicuri per sostenere il peso. Quelli a ventosa sono pratici e si spostano facilmente, ma servono come appoggio per l’equilibrio e vanno controllati prima di ogni uso.

Consigli pratici e sicurezza

• Metti un antiscivolo dentro la doccia o la vasca e un tappeto con fondo gommato fuori.
• Asciuga subito il pavimento ed evita creme o oli che rendono scivolose le superfici.
• Tieni sapone, shampoo e asciugamano a portata di mano, così da non doversi allungare o girare.
• Regola la temperatura dell’acqua prima di entrare: chi ha ridotta sensibilità rischia scottature.
• Lascia una luce notturna lungo il percorso dalla camera al bagno.
• Non usare mai portasciugamani o lavandino come appoggio: non sono fatti per reggere il peso.
• Se la persona è molto insicura, non lasciarla sola durante la doccia, ma rispetta il più possibile la sua riservatezza.

Domande frequenti

Come rendere sicura la vasca per un anziano senza lavori?

Con un sedile o una panca da vasca, un maniglione a ventosa o fissato a muro e un tappetino antiscivolo. In questo modo la persona può sedersi fuori, ruotare le gambe e lavarsi da seduta.

A che altezza va il rialzo del WC?

Dipende dalla statura e dall’altezza della tazza. In generale si sceglie un rialzo che porti la seduta circa all’altezza delle ginocchia della persona in piedi; molti modelli sono regolabili.

Meglio uno sgabello o una sedia da doccia?

Lo sgabello occupa meno spazio ed è adatto a chi ha un buon equilibrio da seduto. La sedia con schienale e braccioli dà più sostegno a chi è debole o tende a sbilanciarsi.

I maniglioni a ventosa sono sicuri?

Sono utili come appoggio per l’equilibrio su superfici lisce e non porose, ma non vanno usati per sollevarsi con tutto il peso. Controllane la tenuta prima di ogni uso.

Le informazioni di questa pagina hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o del terapista. Per la scelta dell’ausilio più adatto confrontati con il tuo medico, il fisioterapista o il terapista occupazionale.